SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • Trening brzucha pomiędzy treningami FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    NIe jest to jakiś wielki ból, i najczęściej jest wtedy kiedy zwiększam obciążenie max, najwyżej z rana coś poboli, chociażby trochę mocniejsze chwilowe zakwasy, ale w ciągu dnia się to rozchodzi. Chodzi mi o to, ze po treningu to wydłuży mi czas wysiłku fizycznego, a, że jestem ekto to ponoć przez to nie przybiorę, ale bez diety (musiałbym jeść [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2014-11-15 14:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam walkę o siebie

    Post
    Ladies SFD

    Teraz rozumiem:-) wspieram z całej siły. Dietetyczka, z którą rozmawiałam o moim dziecku twierdzi, że na wieczorny głód najlepszy sen i dobrze iść spać z pustym żołądkiem bo wtedy ogrzewamy sie w nocy w własnych rezerw co pomaga chudnąć ;-)

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 12:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    [...] ,nawet to nie bylo podjadanie bo sie prawie na nie rzucilam ,opanowalam sie po drugiej garsci .Wyrzutow sumienia bym nie miala gdybym je zjadla swiadomie ale to co sie wtedy ze mna dzialo to tylko dziekowac ,ze sie tak skonczylo .Najtrudniej jest mi kontrolowac sie jak lapie jakies doly Zmieniony przez - sss... w dniu 2014-11-15 19:34:25

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 10:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - test prop

    Post
    Doping

    jesli cykl bedzie powyżej 12 tyg to co 6 tyg dawaj hcg 5000 podzielone na 2 iniekcje w tyg np poniedziałek i czwartek a na koniec cyklu wtedy naszykuj 15.000 hcg min 24 tab clomu i 30 tab nolvy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2014-11-15 10:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czym zaczać, jak masz cierpliwośc to wrzuć metke w polowie metki znaczij bic tescia i akurat metkę skonczysz a test sie rozkręci. Moim zdaniem nie ma sensu jest metke skończyc i wtedy zaczać testa, a uwierz mi jak już zaczniesz mete a w domu będzie leżał teśc to on ci spokoju juz nie da :-) co do iniekcji http://www.spotinjections.com/index3.htm

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2014-11-15 08:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dokupił bym bolda i poleciał na nim z 15 tyg minimum i dał do tego np cypio 250 mg co 5 dni,nolvy na razie zadnej nie wrzucaj bo estro masz nisko!! jak zbijesz za bardzo to stawy siada i wzwodu nie utrzymasz ;-) tak bym to widział zaopatrz sie też w 15.000 hcg 24 tabsy clomu i 30 tabsów nolvy to zrobisz pct na combo nolva-clom wtedy

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5171 Data: 2014-11-15 08:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    hahaha Seba :-D Sposób smaczny i prosty - co wieczór tak i wtedy byłabym niezłą kulką %-)

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 23:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - test prop

    Post
    Doping

    mój pierwszy cykl to był prop. Średnio jak dla mnie. Wkrurwyające wkłucia co chwilę. Drugi cyklon to cypek i wtedy poczułem pełna moc ;) . Ja bym na pierwszy raz bił już tylko długi estr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2014-11-14 22:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC180: Werdum vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Wyobrażasz sobie sytuacje , by np. taki Frank Mir w 2006 gdy był na szczycie w UFC zaczął nagle symulować kontuzje? Wykręcając się coraz to nowymi urazami? :D Co prawda by wtedy nie zarobił, ale takie coś jest wielce prawdopodobne. Trochę mnie zdziwił ten tymczasowy pas, i mało kto traktuje go poważnie, ale powinno dać to do myślenia Danie i [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 22:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta, odzywki - do redukcji?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] SZTANGIELEK BOKIEM W GÓRĘ 3. FACEPULLS 4. Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami << Czy nie potrzebne? Plecy: czekam na drazek ktorego jescze niemam i zmienie wtedy.. mc nie robie straszne problemy z plecami po tym cwiczeniu.. chyba ze zakupie pas.. Biceps: czemu nie robic z plecami? w kazdym temacie co innego pisze.. moze bede [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2014-11-14 21:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? Szukam odpowiedzi.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mam talent. Ale od początku, jak byłem jeszcze dzieciakiem wyróżniałem się nie przeciętnym talentem w piłkę nożną, ale zrezygnowałem z niej dosyć szybko, po prostu jeszcze wtedy nie wiedziałem jak ważna jest wytrwałość i jakie będą skutki rezygnacji, po prostu byłem za młody i nie doświadczony. Od rezygnacji z piłki nożnej nie robiłem nic, do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2014-11-14 21:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Qitr Maska na zime ;D

    Post
    Dzienniki Juniorów

    jak do jutra problem z dołęm pleców nie przejdzie to nici z martwego ciągu. wtedy na plecy dam chyba to https://www.youtube.com/watch?v=gc1qpnI2EyM lub spróbuje się podciągac co wy na to?

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 21:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Ci zostało dużo tego propa to możesz tez wbic tego co masz tylko ed(stężenia jest jakieś ale zaniżone), bo co z nim zrobisz, wtedy podbijesz trochę jeszcze stężenie w krwi i wejdziesz na enana

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 15887 Data: 2014-11-14 18:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra ale co z tym przejsciem na enan? :D moge czy raczej nie i wbijac dalej propa i liczyc ze trafie dobrego ktory wyp******i testa ponad norme i wtedy przejsc?

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 15887 Data: 2014-11-14 18:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba to wiesz :-) Od czerwca tego nie zrobilem, jak psy skontroluja to wtedy bede musial ale puki co nie mam luznej kasy. Kobiety auto po 2 latach przerejestrowalem dopiero jak psy sie zapytaly czemu jeszcze tego nie zrobilem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 16:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple pod streetworkout

    Post
    Trening w domu

    [...] jest dieta. Jest dieta można się brać za suplementy. Jest dieta "częściowa",tj mamy dietę ale nie ejsteśmy w stanie dostarczyć z niej wymaganych ilości składników, wtedy stosujemy odżywki bialkowe lub węglowodanowe w zależnosci od potrzeb i celu. Nie ma w ogóle diety, nie ma sensu traci kasy na cokolwiek. Efektów i tak możemy nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2014-11-14 15:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwielbiam tatutaże, choć sama nie mam . Ale zrobię w końcu. W sumie ciesze się, że nie zdecydowałam się na zrobienie go 10-lat temu, bo to co wtedy mi się podobało zdecydowanie musiałabym teraz zakrywać;0

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 15:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kicka. czy jakieś inne środki? mam dostęp do wszystkiego, więc licze na jakieś fajne propozycje. pozdrawiam. a jeszcze jedno z ciekawości...po cyklu wiadomo odblokowanie i kreatyna a znajomy powiedział ze zawsze bierze clenbuteron i wtedy to sie łączy i nie spala mięśni które zbudował tylko tłuszcz i minimalizuje tym spadki. tez tak robicie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2014-11-14 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecyduj się gdzie chcesz uzyskać pomoc. Jeżeli tutaj to musisz przestrzegać regulaminu czyli dodać jeszcze zdjęcia i może wtedy Ci ktoś pomoże. O ile dobrze pamiętam czasami zdarzało się tak, że Moderatorki potem na prośbę kasowały zdjęcia. Póki co czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj: http://www.sfd.pl/-t752315.html [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2014-11-14 12:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczuwam działanie deki na plus i z siłą i przyrostem masy ...oczywiście garnier miedzy posiłkami amino i witaminy , przed treningami xplode... a jak już pisałem w pl bede dopiero za 2 tyg wiec test dopiero wtedy bym dostał,zarówno jak i coś na odblok....teraz myśle że bardziej wyjaśniłem moje zaniepokojenie i czy mogę dalej ciągnąć ten cykl ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2014-11-14 12:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)